如何控制自己的情緒

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情緒管理是什麼?如何抒發負能量?5方法練習情緒管理

想學會情緒管理有5種方法。 2024-01-19 .整理 / 游奕凱 .責任編輯 / 黃玟綺 .出處 / 康健編輯部 .圖片來源 / 情緒管理是什麼? 情緒是人類與生俱來的情感,喜、怒、哀、樂、擔心、害怕、煩惱和嫉妒等都可納入情緒的一環。 情緒是由外界的刺激而來,曾有研究發現人一天中有超過6,000個念頭自腦中一閃而過,足以展現情緒對個體生活的重要性,好的情緒管理對於職場和生活更有正面效益。 國外研究曾發現,不當的情緒管理,對於公司的危害很大。 職場中常見的不當情緒包括憤怒、擔憂、恐懼以及悲傷等,當這些不當情緒缺乏梳理。 長期受困於負面情緒之下,不僅人際關係受影響,更可能使工作績效和員工忠誠度降低,整體產值也將大打折扣。 推薦閱讀:壓力大對身體有7壞處! 5招釋放壓力,測驗你的壓力指數

手痣相10種|手指有痣有貴人/手背有痣善於理財等於福氣命 即測「貴福氣命

手痣相|手指及手背上長了痣?原來這些不起眼的手痣代表著不同意思,而且在不同位置都有藏玄機,當中含有財富、事業、健康、婚姻等運勢,因此大家都不能輕視。今天就跟大家分享一下10種痣相算命,看一看手上的「痣」於不同的位置代表著什麼意思吧!

西曬房崩潰季節到! 隔熱做錯「這件事」全白搞 內行揭降溫妙招

有些西曬房同時也是頂樓戶,則可在頂樓鋪設隔熱磚,並加裝自動灑水,於中午、下午3點、6點各噴一次水,利用水蒸氣散熱有效降溫。. 除了隔熱 ...

耳朵長痘痘多久會好?一篇探討治療方法和恢復時間!

耳朵長痘痘是許多人常遇到的問題,不僅令人困擾,還可能對外貌造成不良影響。但是,你知道耳朵長痘痘需要多久才會好嗎?本文將深入探討耳朵長痘痘的處理方法、治療時間以及相關問題,幫助你找到有效的解決方案。

窗邊、廚房...家裡突然冒出一大堆螞蟻怎麼辦?消滅螞蟻4方法,達人最常用這招「大部分蟻種都會怕」

1. 斷絕螞蟻的出入口或源頭: 我發現螞蟻源頭在花盆裡,就整盆清除。 若是源頭來自室外不明處,則要找出螞蟻進出的出入口並封鎖之。 2. 塗抹小蘇打: 這是我最常用的方法。 在濕抹布或濕紙巾上放一大匙食用蘇打粉、揉一揉之後,沿著螞蟻路徑塗抹。 另外也有人使用醋水等比混和、肉桂粉、咖啡渣等,也能讓大部分品種的螞蟻望之卻步。 3. 蟻餌、殺蟲劑: 如果使用天然食品無效,則在出入口處放置蟻餌、或者噴殺蟲劑,效果都蠻快的,只是家裡有小孩或寵物的可能要審慎使用。 4. 水碗: 若螞蟻只是固定路線到垃圾桶,最常見的就是把水盆裝滿水、裡面放磚塊、再放垃圾桶,就可以避免螞蟻跑到垃圾桶內找吃的。 小蘇打粉揉在抹布裡,塗抹螞蟻路徑,可以達到趨逐大部分蟻種的效果。 (照片來源:作者提供)

羣龍無首

羣龍無首,漢語成語,拼音:qún lóng wú shǒu,意思是一羣像龍一樣的馬沒有領頭的。 出自《易·乾》。 龍:指八尺以上的馬 中文名 羣龍無首 外文名 a group without a leader 拼 音 qún lóng wú shǒu 近義詞 各自為政 、烏合之眾 反義詞 一呼百應 出 處 《易·乾》 解 釋 一羣龍沒有領頭的 注 音 ㄑㄩㄣˊ ㄌㄨㄙˊ ㄨˊ ㄕㄡˇ 目錄 1 釋義 2 出處 3 例句 4 成語解釋 5 成語用法 釋義 一羣龍沒有領頭的。 比喻沒有領頭的,無法統一行動。 [3] 出處 《 易 ·乾》:用九,見羣龍無首,吉。 [3] 例句 明 沈德符 《野獲編·科場二·閣試》:"至 丙辰 而羣龍無首,文壇喪氣。 "

海外學者:洗腦是中共國家暴力 讓中國歷史走向邪惡

事實上,這本新書已於去年在美國出版,而正體字版則在今年一月於台灣上市,這部30多萬字的書籍彙集了20多位專家學者的觀點,除了揭示了洗腦 ...

1989年出生五行属什么命?是什么生肖?

1989年出生的人出生于 己巳蛇年 ,因为天干是 己 ,地支为 巳 ,巳属蛇,己的五行属 土 ,纳音五行是 大林木 ,所以1989年出生的人是 大林木命 也称为 土蛇之命 。 己巳年生(出生于1929年或者1989年)五行属大林木,福气之蛇。 己巳年出生的人,聪明伶俐,有功名之分,夫妻相处和谐,感情良好,做事如意,男人大多喜欢出风头,做事善有计谋,英敏之才,乃是福厚之命,女人则一生衣食无忧,待人真诚。 1989年出生的人运势怎么样? 己巳帝旺,戌亥空亡。 鼓盆杀克妻,为某方面之带头人,运势强旺,性情稍嫌乖僻,容易与人发生冲突。 此乃平安之命也! 幼年多灾,中年可望吉顺,一生必有学、技专才,父母亲给予的束缚力大。 男命大都由妻掌家权,可享吉庆;一生与异性无缘。

1974年属虎人2023年全年运势详解 49岁生肖虎2023年每月运势

1974年出生属虎人2023年事业运势 本年度74年属虎朋友在事业上的表现将很不错,这个年龄段的人已经有了一定的经济基础,客户资源以及人脉关系也很不错。 再加上本年度有"天乙"吉星助力,可以考虑继续发展事业,可拓展经营规模,拓宽经营业务,招聘新员工等等。 不要畏惧年龄,相信自己的能力,在贵人的帮助下,原本事业已经稳定的人将可锦上添花,想要东山再起的朋友也可达成理想。 属虎人在2023年可佩戴一串【淘运阁天乙财宝增庆手链】作为流年随身吉祥饰品,此吉祥物有得八方贵人相助之意,期盼事业财运步步高升,远离小人,在新的一年财禄两旺,福运亨通。 总之,这一年对于74年属虎人来说,事业上还是很有机会搏一把的。 1974年出生属虎人2023年财运运势

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